Pode ser um amor de adolescência, as brincadeiras com os amigos, as festinhas, os desafios da escola, os fins de semana no clube ou qualquer outra situação que se encaixe na vivência adolescente. Todo mundo tem uma história pra contar de uma das fases mais confusas e sim… divertidas da vida. E claro, como parte de todas estas histórias existe uma trilha sonora que te marca para sempre. E você sabia que isso tem uma explicação?
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É o que dizem estudos recentes que mostram que as experiências vividas dos 13 aos 17 anos são mais profundas e intensas nesta fase. São mudanças rápidas e descobertas que de certa forma são embaladas pelo o que você está ouvindo e isso, torna a música uma poderosa forma de expressão e de equilíbrio emocional, ou seja, uma espécie de válvula de escape.
O compartilhamento de canções com amigos deste período também geram conexões afetivas que podem durar uma vida inteira, além de moldar a identidade pessoal em um período em que estamos definindo quem somos. Além disso, a playlist da adolescência também é responsável pela influência musical que você provavelmente vai cultivar ao longo da vida. Se nela contém mais pop, é provável que por um longo período você consuma mais pop e assim por diante.
Nostalgia
Se você já tem uma certa idade e ouvir alguma música da adolescência, é possível que comece a se lembrar de situações e até sentir cheiros específicos daquela época. Isso acontece porque o sentimento de nostalgia envolve várias áreas do cérebro, incluindo aquelas associadas à memória, processamento sensorial e emoções. Estudos neurocientíficos mostram que este sentimento ativa regiões cerebrais como o córtex cingulado anterior (ACC) e o córtex pré-frontal medial (mPFC), que desempenham papéis importantes na regulação emocional e reavaliação cognitiva. Além disso, a nostalgia pode desencadear a liberação de dopamina, um neurotransmissor relacionado ao prazer e motivação.
Por isso é tão prazeroso voltar no tempo com alguma música e lembrar de situações específicas, especialmente se foram experiências felizes. Mas isso também pode acontecer com situações ruins. Ou seja, o processamento acontece igual para ambos.
Voltar no tempo pode ser legal
A vida adulta não é um morango e disso todo mundo sabe. Por isso, é importante relembrar situações das quais tudo parecia um caos e acabaram por se resolver de alguma forma. Como dito acima, a nostalgia libera a dopamina, responsável pelo bem-estar e que também pode causar motivação. Ou seja, voltar no tempo com uma playlist da sua adolescência pode até te ajudar a passar por uma situação conturbada no presente. É uma bela forma de tentar, não acha?
E para você? Quais foram as músicas mais marcantes da sua adolescência?
